美国马丁:痴迷中国太极

作者: Go Chengdu

2015-06-17

目前在成都有数万名太极拳练习者,他们中不乏一些来自异国他乡的老外。在成都做外籍教师的美国人马丁(Martin Mellish)讲述了他和太极拳的故事。
每天早上,在中国的公园、广场、大商场里,你都能看见很多人在打太极 —— 一种优雅、极具古老传统文化和艺术气息的运动。他们大多数都已经五六十岁了,不过如果你走近些看,他们甚至比你还要健康!
公园里的太极爱好者都不排外,他们很欢迎那些真正喜欢太极艺术的西方人士,所以你没有必要感到害羞,大大方方地和他们一起练习就好,因为他们大多数都十分渴望将太极文化传播给来自世界各地的人们。很多打太极的人可能都会穿上专门的“制服”,但你并不需要成为他们的“会员”或者穿着专门的服装去练习,只需穿着宽松的衣服以及平底鞋就可以了。
在成都,如果你喜欢和一群人一起打太极,可以先在他们旁边找一个位置,学他们的动作。九、十个招式之后,他们就会给你腾出地方,还会热情邀请你和他们一起练习。这是一种惯例,公园里做别的活动,如打羽毛球、跳舞或者是下棋打牌的人,也都这样。
你可能会认为太极是一项只适合老年人、慢速而且轻松的运动,其实它却是一项需要柔韧性、适应性和协调性,适合所有人的运动。
练习太极需要保持清醒的头脑、放松的身体还有宁静的心情。太极从没在西方世界流行过,因为那里的人们觉得它太慢了,这种看上去舒缓温和的运动太过于简单了 —— 直到他们真的去试过并且了解了这项运动。太极并不神秘,也不是什么魔法,更不需要你达到某个特殊的年龄阶段。坚持练习太极真的会带给你清醒的头脑、放松的身体还有波澜不惊的心绪,我保证。
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大型舞台秀《太极图》全球巡演成都站

旅行者奔走于世界各地表演,身心疲惫,期望能够找到自己的能量源泉。他到世界各地寻找,几经周折,受太极图的召唤来到东方。在神鸟朱雀的指引下,进入奇幻太极之境,展开了一段神秘奇幻的太极之旅。

2014年07月16日

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