GoChengdu世界文化小講堂第三課:法國老師教你應對“成長的煩惱”

作者: Go Chengdu

2016-06-06

“世界文化小講堂”的第三課於5月14日開講,聽聽來自法國的老師是如何教大家應對“成長的煩惱”的吧!
5月14日,小講堂迎來了來自法國的Nicolas Laurent,中文名羅昂。現場的小朋友們睜大眼睛看著這位來自法國的帥哥,聽他講解了怎樣面對在成長過程中遇到的各種各樣的“煩心事”。
羅昂的課程分為兩個部分——“正確認知情緒”和“如何管理情緒”。他首先帶大家做了一個小遊戲,邀請了幾位小朋友上臺隨機表演一種情緒:臺上的小朋友有的高興、有的難過、有的憤怒……他告訴大家:“這就是‘情緒三角’,因為情緒的不同,注意力、身體狀態、語言都會發生明顯的改變。每個小朋友上臺表演之前,一定是想像了一個場景,想到了一些需求,他才會做出相應的反應。”
羅昂將情緒的6大需求娓娓道來,幫助家長找到線索去理解自己的孩子,緩解親子間日常溝通不暢的困擾。
小學員們和他們的父母一邊仔細聆聽羅昂的講解,一邊認真地按照他的方法調整自己的情緒,將他們在學習生活中遇到的各式問題提出,都得到了羅昂老師的悉心回答。
“大家深呼吸,想像你現在就在一片遼闊的草原上,和最喜歡的人在一起。”小朋友們都閉上眼睛沉浸在羅昂描述的美好世界裏,當他們睜開雙眼後,所有人都告訴羅昂,說自己比剛剛要覺得輕鬆許多。羅昂告訴大家,情緒是自己造成的,我們的幸福,我們自己負責。所以,大家在日常生活中需要時刻通過各種方式調整自己的狀態。
“現在的中國孩子,都很累,壓力很大,希望各位家長多跟孩子們交流,瞭解他們的需求,只有這樣孩子才會健康快樂的成長。”
下課後,羅昂談起了他的中國夢、成都夢。他8年前從巴黎來到成都,一轉眼就在這座城市生活了8年。在這8年中,他徹徹底底地變成了一個地道的成都人。他愛好太極,喜歡成都的文化。
“我從小就喜歡中國的文化,在法國學習了武術、中醫。在法國做了五年環保方面的工程師後,我突然覺得應該去中國,去實現我的中國夢。”羅昂說,“我一直都對別人的痛苦很敏感,想幫助別人。自己年輕的時候性格很不好,想改變自己。通過我從西方學來的心理學與中國太極的陰陽結合,這樣就可以幫助更多的人。”

GoChengdu 世界文化小講堂開課啦!

身在成都看天下——GoChengdu 世界文化小講堂開課啦!

2016年05月07日

GoChengdu世界文化小講堂第一課:非洲鼓聲動蓉城

由GoChengdu.cn與武侯區青少年空間聯合主辦的世界文化小講堂第一課於5月7日開課。

2016年05月12日

GoChengdu世界文化小講堂第二課:簽上自己的名字 大家都當安全小衛士

由GoChengdu.cn與武侯區青少年空間聯合主辦的世界文化小講堂第二課於5月8日敲響了上課的鈴聲。

2016年05月15日

GoChengdu世界文化小講堂第四課:英倫文化之旅

由GoChengdu.cn與武侯區青少年空間聯合主辦的世界文化小講堂活動第四堂課於5月15日開講,英國人Joe White向大家展示了一個多姿多彩的英國。

2016年06月06日

分享到微信朋友圈 关闭
微信扫一扫打开手机版